Αρνητικό

1. Εστιάστε στην κόκκινη κουκίδα στη μύτη της κοπέλας για 30 δευτερόλεπτα.

2. Γυρίστε το βλέμμα σας σε μια κενή επιφάνεια
(πχ στο ταβάνι ή σε κάποιον κενό τοίχο).

3. Αρχίστε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας γρήγορα και συνεχόμενα.